Thérapeutes en Qi Gong - Tai Chi

Qi Gong et Tai Chi sont des pratiques de méditation en mouvement originaires de Chine.
Le Qi Gong consiste en des mouvements lents, des postures, des respirations profondes et de la visualisation pour améliorer la circulation de l'énergie (appelée "qi" en chinois) dans le corps et pour renforcer la santé physique et mentale.
Le Tai Chi est une forme de Qi Gong plus avancée qui se concentre sur les mouvements fluides, lents et circulaires, souvent utilisés pour la méditation, la détente et l'amélioration de la santé. Il est souvent pratiqué en groupe et peut être considéré comme un art martial doux.
Les deux pratiques sont souvent utilisées pour améliorer la santé, la détente, la concentration et la méditation, et sont considérées comme bénéfiques pour la santé physique et mentale à long terme.